Testa il tuo Atlante - Francesca Pala

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Testa il tuo Atlante

 
Hai qualche disturbo fisico? Quando guidi NON riesci a girare il collo per fare manovra? Hai la senzazione di sentirti arruginita/o?
 
 
Mettiti comoda/o davanti uno specchio. Lasciati cadere nella posizione dove ti senti a tuo agio. 

Comincia dall alto in basso e ispeziona il tuo corpo. Controlla la posizione della tua testa. Poi le tue spalle se sono alla stessa altezza. Le braccia e le tue mani. 

Qual è il braccio piu lungo? La posizione verticale delle braccia in relazione al corpo è la stessa? I tuoi fianchi? Un Piede è in una posizione diversa dall`altro? 
 
 
 
Ora guardati di fianco. In quale posizione cade o si lascia andare il tuo corpo? Gira la testa e nota da quale parte gira meno e dove senti una strana tensione muscolare o nervosa.
 
 
 
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